南通乘DZ6246（16:30-20:50经停郑州）航班飞兰州，兰州是黄河流域唯一黄河穿城而过的城市，已有两千年的历史。市区依山傍水，山静水动，是古丝绸之路上的重镇。后入住酒店。

温馨提示

1、舌尖上的兰州：

鼎鼎大名的兰州牛肉面——百年老字号“马子禄”、金鼎牛肉面；

劲道西北面食——扁豆面、浆水面、羊肉面片、炒面、“风云”老字号炸酱面等；

特色小吃——鸡蛋牛奶醪糟（曾上过舌尖上的中国）、灰豆子、甜胚子、酿皮子、晶糕，各式烤肉等，正宁路夜市小吃街是老饕的必去之地，这里汇聚了兰州各种特色经典美食。

2、接机接火车为散拼，等待时间不超过60分钟，如果不愿等待可自行至酒店【兰州中川机场至兰州市区距离约80KM，机场至市区可选择城际高铁（21.5元/人，时间约42-55分钟），终点站为兰州火车站；也可以选择机场大巴（30元/人，时间约60-90分钟），终点站为兰州东方酒店（对面为兰州大学）；您也可以从机场自行打车前往酒店，费用一般在200元左右（费用需自理）。市区打车：起步价10元，3公里后每公里1.4元，不可议价。】(请提前告知航班时间，地面联系人会提前一天以短信方式告知接机方式、集合地点及取票时间，请注意查收，如出发前一天下午20：00前还没有收到相关信息，请来电咨询，感谢您的支持与配合）

早乘车前往藏传佛教圣地【塔尔寺】（游览约2小时）。塔尔寺是青海地区藏传佛教第一大寺，是黄教六大宗主寺之一，也是藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴大师的诞生地。该寺依山而建，蜿蜒起伏，寺内佛塔林立，错落有致，气势磅礴。酥油花、堆绣、壁画是其艺术三绝，而白旃檀树的传说则令人感到宗喀巴大师的神奇。后车前往参观AAA级旅游文化养生景区【三江雪中华枸杞养生苑】(注:如因时间问题未能参观三江雪枸杞养生苑，将改为参观敦煌果脯厂)（约60分钟）。通过原始实物标本、蜡像、文献资料等，向大家展示具有地域和民族依托的青藏高原地域文化，该景区总建筑面积3600多平方米，集中展示了青海精华资源、枸杞精深加工和青藏高原独有的养生文化，是AAA级旅游综合体. 后游览【互助彩虹部落】（费用自理280元）土族是青海省独有的一个少数民族，风情园内主要有三项看点，便是园内独特的土族建筑，可以参观到楼阁、屋室、卧房等。第二个是土族博物馆，展示了很多土族人特有的衣物、服饰和工具等，随后便是精彩的土族表演，这里有土族特色的歌舞、婚礼演示，还有一项惊险刺激的轮子秋表演，是土族特有的民俗项目，十分精彩。特别安排大型土族历史歌舞剧，（游览参观歌舞约4h），之后在天佑德酒厂免费品尝青稞美酒，体验高尔夫球场免费打3-5杆。入住酒店。

温馨提示

1、住宿提示：

青海属经济欠发达地区，请不要用内地酒店来衡量西北的酒店；旺季酒店一般在中午12点以后才能腾出房间，游客可以把行李寄存到前台，先旅游，晚些入住，请理解。 

2、温度及海拔提示：

西宁海拔2300米，大多人不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒。 

3、塔尔寺游览提示：

塔尔寺内是严禁拍摄的，请不要偷拍；拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦；塔尔寺是藏传佛教宗的主寺，宗教氛围浓郁，寺院内设有专职讲解，让大家了解藏传佛教、黄教的历史以及各种名人轶事。

早乘车前往中国最大的内陆湖及最大的咸水湖【青海湖】。青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意。沿湟源峡谷欣赏峡谷地貌风光，途径青藏高原与黄土高原风水岭【日月山】，路过传说为文成公主的眼泪汇聚而成的【倒淌河】，来到我们此行的目的地【青海湖】景区。那烟波浩淼、碧波连天的青海湖就像一盏巨大的翡翠玉盘，镶嵌在青藏高原东北部的高山、草原间，构成了一幅群山、湖水、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。游览完毕返回西宁乘动车赴张掖。

温馨提示

1、青海湖游览提示：

青海地区相比内地条件较为艰苦，这一路只有简陋的旱厕，请出发前早做准备。停车休息区的卫生间旁有一些当地的土特产店，不属于该产品的的购物环节。希望大家不要进入，如需购买属自愿行为，请量力而行，以免引起不必要的误会。

2、青海湖自费提示：

青海湖景区内的自费项目（区间电瓶车单程20元；青海湖游船110元/人），大家可选择步行或自费电瓶车费前往核心景区。（距离约2公里，步行约15分钟。）。

3、青海湖海拔提示：

青海湖平均海拔会达到3100-3300米左右，身体状况正常的内地人一般不会出现高原反应。但万一出现高原反应的话，请及时与导游联系沟通。初上高原切勿剧烈运动，不要暴饮暴食，请勿过量饮酒。注意保暖，以免生病感冒。

早餐后乘车赴张掖（220KM，车程约3小时、国道），抵达后前往游览张艺谋导演《三枪拍案》外景地---【张掖丹霞地质公园】（含电瓶车）（车程40公里约1小时，游览时间2小时）；张掖丹霞地貌是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一。2006年被中国《国家地理》杂志评为“中国最美的丹霞地貌”，神奇的丹霞地貌群奇特，五颜六色，色调有顺山势起伏的波浪状，也有从山顶斜插山根的，尤如斜铺的彩条布，在太阳的照耀下，色彩异常艳丽，让人惊叹不已。乘汽车或动车前往嘉峪关（5人以下安排动车），入住酒店。

温馨提示

张掖最有名的要数葡萄酒了，由于张掖的纬度和法国极为相似，具有和法国一样的酿制葡萄酒的自然条件，而且张掖的葡萄酒历史也是比较悠久的.张掖拥有丰富的物产，曾为皇家贡品的乌江大米、细腻甜美的临泽红枣、一代梨王民乐苹果梨等。嘉峪关当地

颇具代表性的名点小吃有搓鱼面、拉条面、砂锅、馄饨、臊子面、炮仗面、糊锅面筋等，小吃集中在振兴市场美食一条街和镜铁路美食一条街。

早餐后汽车前往游览“天下第一雄关”【嘉峪关城楼】。嘉峪关城楼，是明代万里长城最西端起点，是长城防线上重要的军事要塞、河西第一隘口，也是古丝绸之路上的必经关隘，素有“天下第一雄关”之称。楼阁高耸，巍峨壮观，与远隔万里的“天下第一关”山海关遥相呼应，名动天下。关城建于明洪武五年（公元1372年），距今已有600多年，花费了大量人力物力，留下了许多古迹和珍贵的文物。后乘汽车赴敦煌（单程400KM，车程约5.5小时），沿途欣赏茫茫戈壁风光。晚宿敦煌。敦煌是国家级历史文化名城，距今已有2000多年的历史，它是丝绸之路河西道、羌中道（青海道）、西域南北道交汇处的大边关要塞。

温馨提示

1.舌尖上的敦煌：

敦煌风情宴（雪山驼掌、鸣沙大枣、阳关虹鳟鱼、烽火羊排、大漠风沙鸡等）；小吃——“达记”驴肉黄面、肉夹馍、臊子面、泡

儿油糕、酿皮等；干果——李广杏干、阳关葡萄干、核桃、大枣等。敦煌夜市：“沙洲夜市”是敦煌著名的小吃一条街，您可以约上三五好友在这里尽情品尝当地的特色美食，点上几串烧烤，几盘特色菜，再来个著名的“敦煌一泡”（本地啤酒），与好友坐在繁星闪烁的夜幕下小酌几杯，慢慢感受这座小城的惬意和魅力。

2.旅途提示：

嘉峪关至敦煌路程400KM，预计车程5.5小时，今日车程时间较长，较为辛苦，可自备一些零食、饮料，MP3等物品。

早餐后参观我国著名的四大石窟之一，也是世界上现存规模最宏大，保存最完好的“世界艺术宝库”【莫高窟】。莫高窟被誉为20世纪最有价值的文化遗产，是世界现存佛教艺术最伟大的宝库，其壁画容量和内容之丰富，是当今世界上任何宗教石窟、寺院或宫殿都无法相媲美的。后游览沙漠奇观【鸣沙山、月牙泉】。鸣沙山因沙动成响而得名，山为流沙积成，在不同光照下沙分红、黄、绿、白、黑五色，神奇异常；月牙泉处于鸣沙山环抱之中，因其形酷似一弯新月而得名，有“沙漠第一泉”之称。鸣沙山和月牙泉宛如大漠戈壁中的一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。确有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。晚乘敦煌/兰州飞机（G52690（19:00-21:45））赴兰州(如航班调整或取消则改乘火车赴兰州，费用不增不退)。住兰州机场酒店或火车。

温馨提示

1.鸣沙山游览提示：

鸣沙山日照时间长，风沙大，需备太阳帽、太阳镜、丝巾、口罩。爬山或亲自体验骑骆驼的乐趣时需穿一双舒适、合脚的平底鞋

（旅游鞋）或凉鞋，请不要随身携带手机、摄像机、照相机等贵重物品，以免损坏或丢失。

2.鸣沙山自费提示：

鸣沙山里面个人自费游玩项目参考：骑骆驼100元左右，电瓶车20元/人，鞋套租用15元/双，滑沙25、30元/人次左右，沙漠

越野车300元/辆起，还有越野摩托、滑翔机等活动（谨慎选择参加）。

3.莫高窟游览提示：

莫高窟景区每日接待人数受景区严格控制，需按照当日总客流进行提前预约，客人参观时间以莫高窟通知准；春夏两季敦煌经常

会有特殊天气，如沙尘暴、大风、洪水等，一旦造成火车晚点、道路受阻、景区关闭等不可抗因素，游览时间及项目会根据具体

情况做适当的调整。

早餐后，乘兰州/南通DZ6245（11:40-15:30经停郑州）飞机返回温暖的家，结束愉快旅途。

温馨提示

此天只是司机负责送站，统一时间送机（以航班最早的客人为准，此外送机为我社赠送，如不参加费用不退），航班时间较晚的游客，需在机场自行等候，敬请理解，也可以放弃我社安排送机，自行乘坐机场大巴或者城际列车抵达机场，费用敬请自理。